唯一体育局内部官方指定瑜伽教练培训学院

【零基础必学】哈他瑜伽教练培训(全日制)168期(深圳区)3月25日开班(火热预定中)

YOGA · PT

瑜伽私教培训体系

亚体协教练培训协三谷中国瑜伽导师培训学院

2015年开始创办瑜伽私教培训体系

实现全国100%推荐就业!年薪20-30万!

促使中国大小瑜伽馆和其他培训学院都在转型

时间更自由,课时收入更高

目前已经毕业的瑜伽私教月收入达到1-3万



为什么瑜伽私教年薪可以达20-30万

需求量大

健身会所会员有高中低三个消费档次,部分会员有请私人教练/瑜伽私教的需求,会员身材不一样,对自己要求不一样,爱美之心,人皆有之。

课时费高

健身会所一节私教300-500元,教练/瑜伽私教分到150-250元的课时费。如果一个教练/瑜伽私教一天上三节私教课程,日薪450-750元,一个月30天13000-22000元的工资。

底薪高

教练/瑜伽私教除了上私教以外,还有操课一个月3000元工资,底薪1500-2500元,所以好的教练/瑜伽私教一个月20000-30000元,自然年薪20万起。

时间自由

私人教练/瑜伽私教如果一天三节课,每日工作3个小时,其他时间可以锻炼,所以工作轻松。

平台广

会所越来越多,目前私人教练/瑜伽私教才是稀缺行业,尤其是女私教。

包就业

中国的健身意识强了,私人教练/瑜伽私教缺口大,瑜伽私教成为健身行业主力军。



瑜伽私教康复培训体系

TRAINING CLASS


1

1阶段---哈他瑜伽初级培训

理论部分

1、山式的艾扬格式精讲

2、上肢的正确位置及调整

3、核心部位的正确位置及调整

4、下肢的旋转法及正确的启动用力

5、足下四个点的用力方法及正位法

6、如何练好瑜伽

7、哈他瑜伽也是体式瑜伽的原理

8、学习编写哈他瑜伽引导词

9、运用哈他瑜伽的引导词热身及休息术

10、动作的功效分析及正确编排课程

11、多种瑜伽课程的编排及命名

12、哈他瑜伽五大要素的要求

实践部分

1、体式的口令和教学方法

2、瑜伽动作的分析及体会

3、瑜伽的实践教学及个人动作的释解

4、如何克服羞涩心里和张开嘴巴教学

5、声音的控制及语言的流畅性教学

6、坐姿和呼吸以及调息的方法

7、静坐的多种方法及实践

8、站立体式及坐姿体式的教学实践

9、仰卧体式及俯卧体式的教学实践

10、半高体式及扭转体式的教学实践

11、倒立体式及过渡串联体式的教学实践

12、多种过渡串联方法及热身方法

13、课程脉动及数量次数的安排

2

2阶段---哈他瑜伽中级培训

1、哈他瑜伽的冥想

2、冥想及静坐的方法

3、静坐感受及分析

4、气场和灵性的实相

5、瑜伽的制图要求及如何制图排课

6、瑜伽唱诵及修炼方法

7、呼吸控制法及瑜伽八支

8、腹式呼吸、胸式呼吸及完全式呼吸

9、瑜伽清洁法及6种清洁术注意事项及实践要素

10、语言的精进与实修方法

11、力量、耐力、灵活性、灵敏性、协调性、柔韧性训练

12、体能测试及个性化难度体式方案

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3阶段---哈他瑜伽高级培训

1、哈他瑜伽的动作拆解

2、动作的10位变化及难易度分析

3、不同级别的动作讲解及适合人群

4、初级中级高级会员同时在教室里的资深教学法

5、控场能力及音乐的选择

6、瑜伽动作的身体纠正及使用辅助工具

7、瑜伽口令纠正及鼓励技巧

8、动作和纠正同时进行的技巧

9、瑜伽老师的注意事项及控场能力培养

10、上课的场景配合及学员的音质控制

11、OM的唱诵及编排瑜伽的梵文唱诵

12、学习如何观察、帮助、指导纠正哈他瑜伽体位的教授过程

13、哈他瑜伽高级动作及体能训练实修

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4阶段---瑜伽私教培训


1
CBBA考前冲刺班 7天


第一阶段课程主要是基础培训,保证学生100%通过率的国家考试考前冲刺阶段,适合零基础学员和还未考取证书的在职教练。

课程包含:

1、运动解剖学

2、运动生理学

3、固定器械使用方法

4、哑铃杠铃训练方法

5、各部分肌肉训练方法

6、体适能检测

7、健身16大要素讲解


2
高级私人教练培训 7天


第二阶段课程主要健身会所实战培训和私人教练必备技能,由健美大赛冠军主打教授,含金量极高。

课程包含:

1、体适能检测和评估

2、私教训练计划编排

3、健美和减脂

4、杠铃、哑铃、固定器械

5、韦德训练法

6、饮食方案

5

5阶段---小工具与功能性训练

主要学习3D解剖学,为康复打下基础,在这个部分当中要学习肌肉定位,功能性训练的小工具,部分是康复的训练,极速瘦身法,学习近400个小工具的动作。

课程包含:

1、半球50个动作

2、平衡盘50个动作

3、绳梯50个动作

4、拉力带70个动作

5、格斗绳50个动作

6、壶铃50个动作

7、VIPR炮筒70--100个动作

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6阶段---营养与体重控制

学习营养与体重控制,主要学习不同类型的会员的营养搭配。

1、从人群上会按照孕妇、儿童、老人、男性、女性、普通人、运动员来分别学习。

2、从训练上还会分为训练前、训练后,增肌、减脂、塑形。

3、从特殊人群上还分为亚健康和健康人群,是比较好的营养课程。

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7-8阶段---全能瑜伽进修培训

1、高温瑜伽

2、普拉提

3、球瑜伽

4、轮瑜伽

5、空中瑜伽

6、舞韵瑜伽

7、空中舞韵瑜伽

8、艾扬格

9、阴瑜伽

10、流瑜伽

8

9-10阶段---资深瑜伽康复培训

1、瑜伽的历史及瑜伽的发展

2、不同流派的瑜伽介绍及分析

3、持续教育及学员定位

4、瑜伽的经营学及管理

5、会员维护及会员推广

6、管理及特殊发展需要

7、开店地址、资金及市场定位

8、教室大小及会员课安排

9、会员人数及会员预定及管理

10、如何利用软件管理

11、开馆注意事项及招聘原则

12、价格确定及装修风格确定

13、问题的解决及会员维护

14、M1肌内效贴

15、M2肌筋膜链

16、产前产后康复

17、M4下肢生物力学

18、体能强化+瑜伽辅助工具运用

19、瑜伽高难度体式工作坊

1、学生100%通过率,考不过全额退款

2、瑜伽私教健身会所的从业资格证,拥有含金量最高的证书

3、亚体协专业招聘团队,全国推荐就业

4、给您带来100%的全新培训体验

5、线上线下相结合,资料、计划、方案、教材,统统领到手


1、帮助身边的人健康,一辈子从事健康行业

2、年薪20万,高薪包就业

3、好身材、高颜值、好工作

4、自由、专业、好的人生从现在开始

5、亚体协国内一流培训行业

6、省体育直接培训,让学生很安心

7、国家证书,永远不过期

8、一技傍身、以供不时之需。

9、改变自己的人生,从学习开始。

10、自由、健康、高薪,随时自己做老板




零基础学员,体育特长生,体育院校毕业生,退伍军人,退役运动员,健身爱好者,在职瑜伽老师,在职教练。





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