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男生真的适合学瑜伽吗

男生真的适合学瑜伽吗

为什么会说瑜伽更适合男人练?
近日在美国纽约广场万人练瑜伽庆夏至,男女混搭的局面蔚为壮观。而且是现在越来越多男性热衷练瑜伽,经过瑜伽培训研究标明,瑜伽本是一门男人的功术。在现代科学证明,男人更适合练瑜伽,因为可发安抚情绪,还能缓解社会焦虑感与减轻身体疼痛等。
瑜伽本是男人术
“瑜伽是女性的专利,男士练习瑜伽太过阴柔”,这是人们普遍认为的。以为展现不出男性的阳刚之气,其实并不然。据不完全统计,印度国家是有80%,欧美有66%都是男士在练习瑜伽的。
瑜伽最初是印度佛门中的密宗术,不过这门风行于女性中的健身术。地道是一门男人的功术。研究者也是认为男士们瑜伽的练习中体力会变得更好,心态会更平和。所以世界上大多数的国家,瑜伽被认为更适合男性的,这也受到不少男士的欢迎。还有国际知名的瑜伽培训大师,也是以男性居多,因为一些高难度的动作女性中的健身术,需要具备一定的肌肉力量才干够完成的。


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